Etiqueta: Ayuno intermitente

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El ayuno intermitente tiene una amplia gama de efectos sobre el sistema endocrino, muchos de los cuales podrían ser perjudiciales. Por lo tanto, la alimentación con restricción de tiempo (TRF) no debe ...

El ayuno intermitente puede hacernos más saludables

Un estudio muestra que el ayuno intermitente durante ciertos intervalos puede promover la buena salud al aumentar nuestro metabolismo El ayuno es un fenómeno natural en la mayoría de los animales y ...

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