¿Por qué es importante ser tenaz?  

La tenacidad es un importante factor de éxito. La corteza cingulada media anterior (aMCC) del cerebro contribuye a ser tenaz y desempeña un papel en el envejecimiento exitoso. Debido a que el cerebro muestra una plasticidad notable en respuesta a actitudes y experiencias de vida, es posible adquirir tenacidad mediante el entrenamiento. 

La tenacidad consiste en ser perseverante y perseverante ante los desafíos para alcanzar la meta propuesta. Infunde confianza y determinación para superar obstáculos y avanzar en pos del objetivo. Esta cualidad es un factor clave para el éxito , ya que contribuye a un mejor rendimiento académico, mayores oportunidades profesionales y una mejor salud. Los líderes suelen ser tenaces, y muchos de ellos también han superado dificultades en sus vidas.

Los estudios sugieren que la tenacidad tiene una base orgánica en el cerebro y en fenómenos neurofisiológicos. Está asociada con la corteza cingulada anterior media ( aMCC ), una parte central del cerebro que actúa como un centro de conexión que integra señales de diferentes sistemas cerebrales para realizar los cálculos necesarios para alcanzar objetivos. La aMCC estima la energía necesaria para lograr el objetivo, distribuye la atención, codifica nueva información y movimientos físicos, contribuyendo así al logro del mismo. El funcionamiento adecuado de esta parte del cerebro es esencial para la ^tenacidad¹.

El estudio de las personas mayores (es decir, personas de más de 80 años con facultades mentales de personas décadas más jóvenes) ofrece más información sobre el papel del aMCC en el envejecimiento exitoso.  

Como todos los órganos del cuerpo, el cerebro experimenta un declive estructural y funcional gradual con la edad. La atrofia cerebral gradual, la disminución de la materia gris y la pérdida en regiones del cerebro asociadas con el aprendizaje y la memoria son algunas de las características del envejecimiento. Sin embargo, los superagentes parecen desafiar esto. Sus cerebros envejecen a un ritmo mucho más lento que el promedio. Tienen mayor grosor cortical y mejor conectividad funcional de la red cerebral en la corteza cingulada anterior media (aMCC) que las personas promedio del mismo grupo de edad. La aMCC en el cerebro de los superagentes se conserva y participa en diversas funciones. Los superagentes demuestran un mayor nivel de tenacidad cuando se enfrentan a desafíos que otros ancianos² ^. Otro estudio encontró que los superagentes tienen resiliencia al delirio, hasta tal punto que la integridad de la corteza cingulada anterior media (aMCC) bien podría ser un biomarcador de resiliencia al ^delirio³.

¿Se puede adquirir tenacidad mediante la formación en el curso de la vida?  

Se sabe que el cerebro tiene plasticidad. Forma nuevas conexiones neuronales en respuesta a actitudes y experiencias de vida. Por ejemplo, cambiar la mentalidad (es decir, las actitudes que determinan cómo se responde a una situación de cierta manera) modifica el cerebro⁴ ^. De manera similar, se sabe que el entrenamiento en compasión aumenta las activaciones en una red cerebral no superpuesta que abarca el estriado ventral, la corteza cingulada anterior pregenual y la corteza orbitofrontal ^medial⁵.

La tenacidad es un importante factor de éxito. La corteza cingulada media anterior (aMCC) del cerebro contribuye a ser tenaz y desempeña un papel en el envejecimiento exitoso. Dado que el cerebro muestra una notable plasticidad en respuesta a actitudes y experiencias de vida, es posible adquirir tenacidad mediante el entrenamiento. 

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Referencias:  

1. Touroutoglou A., et al 2020. El cerebro tenaz: cómo el cingulado medio anterior contribuye al logro de objetivos. Corteza. Volumen 123, febrero de 2020, páginas 12-29. DOI: https://doi.org/10.1016/j.cortex.2019.09.011  
2. Touroutoglou A., Wong B. y Andreano J.M. 2023. ¿Qué tiene de bueno envejecer? The Lancet Longevidad saludable. Volumen 4, Número 8, E358-e359, agosto de 2023. DOI: https://doi.org/10.1016/S2666-7568(23)00103-4 
3. Katsumi Y., et al 2023. La integridad estructural de la corteza cingulada media anterior contribuye a la resiliencia al delirio en el superenvejecimiento. Brain Communications, volumen 4, número 4, 2022, fcac163. DOI: https://doi.org/10.1093/braincomms/fcac163 
4. Meylani R., 2023. Exploración del vínculo entre la mentalidad y la neurociencia: implicaciones para el desarrollo personal y el funcionamiento cognitivo. Preimpresiones de Authorea, 2023 – techrxiv.org. https://www.techrxiv.org/doi/pdf/10.22541/au.169587731.17586157 
5. Klimecki OM, et al 2014. Patrón diferencial de plasticidad cerebral funcional después del entrenamiento en compasión y empatía, Neurociencia social cognitiva y afectiva, volumen 9, número 6, junio de 2014, páginas 873–879. DOI: https://doi.org/10.1093/scan/nst060  

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